未成年で生活保護を受け、ブログ、YouTubeで生活保護に関する情報やライフハックを発信している20歳です。
レイジです。 僕は日々ニートみたいな生活を送っているわけですが、そんな生活をしていると体が鈍ってきます。 以前は筋トレをしていた僕ですが、今ではあまり筋トレはしなくなりました。いや、正確に言えばできなくなった、ですかね。 引っ越しをする前までは近くにジムがあったのですが、引っ越しをしたら悲しいことに近くにジムがなかったため、ジム派の僕としては筋トレを断念していたのです。 しかし、つい最近近くに新し […]
レイジです。 先日、公営ジムに行ってきました。 存在自体は知っていましたが、民間ジムの方が優れているイメージがあったため今までは行っていませんでした。 しかし、最近は引っ越しで道具を揃えたことによりお金にそこまで余裕がなく、そこらにあるジムに通うのは厳しかったので、費用が安い公営ジムに行くことにしたのです。 公営ジムは、民間ジムとは大きく違った点がいくつもありました。 今回は、公営ジムと民間ジムの […]
レイジです。 僕は常日頃から定期的な運動を心がけています。 運動というのは具体的に何をしているのかというお話しなのですが、それが今回語っていく筋トレになります。 そして、その筋トレは主にジムで行っております。 では早速、何故僕がジムに通ってまで筋トレをするのか、筋トレをするメリットとはなんなのか、自重トレーニングとジムはどちらが良いのかなどについて、筋トレ素人目線で解説していきます。 筋トレをする […]
