幸福になる方法を科学的に解説&自殺の方法を解説します

レイジです。この記事を書こうと思ったきっかけはTwitterの病みツイですね。生活保護を受けている人たちは、精神病を患っている人が多いこともあってか、鬱っぽい人が多いです。

なので、幸福になる方法を科学的に解説していきます、と思ったのですが、幸福なんてもういいから早く死にたいって人もたくさんいるようですし、キッズがいきなり幸福云々って喋ってもうざいと思います。なので、そんな方のために、自殺の方法についても解説していきます。

1. 科学的な幸福
2. 幸福物質の出し方を考える
3. 憂鬱な人同士で集まるのは良くない
4. 死に方の解説(自殺を推奨しているわけではありません)
5. まとめ

科学的な幸福

今回は、哲学的な幸福ではなく、科学的な幸福です。

科学的な幸福というものはどういうことかと言いますと、三大幸福物質である、ドーパミン、オキシトシン、セロトニンのことです。

人生によほどのこだわりでもない限りはこれらを求めておけばとりあえず間違いありません。

では早速、これらについて解説していきます。

1、ドーパミン

ドーパミンは、新しい刺激や、感動など、なにかを達成した後に分泌され、達成後「ご褒美」が与えられると分泌量が増えると言われてます。

例えば、ゲームなんかでもドーパミンは出ますし、アニメでもドーパミンは出ます。三大幸福物質の中でも、一番手軽に摂取できます。ハイになれるのは、ドーパミンのおかげです。

2、オキシトシン

可愛い動物を見たり、友人と遊んだり、人と触れ合ったりすることで分泌されます。愛情ホルモンなんて呼ばれているらしいです。心が温かくなって幸せを感じるのは、オキシトシンのおかげです。

3、セロトニン

セロトニンは、太陽の光を浴びたり、散歩したりすると分泌されます。健康ホルモンと呼ばれています。

特に何もしてないのに、それとな〜く気持ちが明るくなったり暗くなったりすることってありますよね。あれはセロトニンが絡んでいるとみて良さそうです。

さあここで、有史以来、多くの人が頭を悩ませてきた「幸福とは何か」の問いに、本書ではたった10秒で答えを出してしまいましょう。
ドーパミン、セロトニン、オキシトシンが十分に分泌されている状態で、私たちは「幸福」を感じる。つまり、脳内で幸福物質が出た状態が幸せであり、幸福物質を出す条件というのが「幸せになる方法」であると言えます。ドーパミン、セロトニン、オキシトシンが、それぞれどういった条件、状態、行動、アクションで分泌されるのかがわかれば、私たちは「幸福」になることができるのです。
プレジデントオンライン　幸せな一生を送れる人は｢健康￫つながり￫お金｣の順番を守っている

幸福物質の出し方を考える

幸福物質の分泌が少ない(特にセロトニン)人は日常生活で幸せを感じにくいです。うつ病の人なんかは、ほとんどの人がセロトニンを全然分泌できてないらしいです。

では、この幸福物質の手軽な出し方を紹介します。めちゃくちゃ簡単です。

やりたいと思ったことをやりましょう。よほどのことでなければなんでもいいです。

「やりたいことなんて一つもねーよ！」という方は、黙ってなんかやってください。行動しなければ改善しないので。脳に「行動することは良いことだ、楽しいことだ」と覚え込ませましょう。アニメを見るあたりからチャレンジしましょう。

最終的に、脳に「勉強をすることは楽しいことだ」と思わせれば、人生クリアと言っても過言ではないです。

僕たち人間は脳に支配されているので、その仕組みさえ知ってしまえば正直どうとでもなると思います。

また、脳に幸福物質を出せないような、自力で改善することができない機能面での欠陥がある場合、どんなに頑張っても幸福になることは不可能なので、脳の手術をしてもらいましょう。

うつ病や犯罪者の人が、脳にあった腫瘍を手術で取り除いたら別人になったというのは有名な話です。ロボトミーぽいですが、それで幸せになるんだったら特に問題ないと思います。

憂鬱な人同士で集まるのは良くない

類は友を呼ぶという言葉があるように、憂鬱な人は憂鬱な人同士で固まりたがります。

そこで、僕は一つ言いたいことがあります。正直言ってその行動

めちゃくちゃ頭悪いです

やっていることは所詮傷の舐め合いです。憂鬱な人同士で集まっても、特に有益な情報を得られるわけではありません。悲観的なことがプラスに働くこともたまにはありますが、毎日死にたい死にたい言ってる人同士が集まっても何も起きません。

そして、話し合うと大体こうなります↓

「やっぱ俺と同じように人生はクソだと思ってる人はたくさんいるんだな…頑張るのはやめよう」

と、安心感は得られるかもしれませんが、未来に希望が見出せなく、気分が落ち込みます。貴重な時間をトークに充てたのにです。気分が落ちたことにより、活動力や生産性も落ちますし、はっきり言って時間の無駄です。バカ以外の何者でもないです。

また、憂鬱な人は悪口や愚痴を多く言う傾向にありますが、そのような口が悪い人は人生の幸福度が下がることがデータによって証明されています。

ただ、小学生並みの精神年齢で暴言を吐くような人は除きます。一生のうちに幸福について一度も考えない可能性が高いからです。逆に言えば、バカは最強ってことです。

人の悪口やネガティブな事言いまくってる奴wwwそれ意味ないからwww

もうこの際なのではっきり言いますが、僕は鬱っぽい人があまり好きではないです。

鬱っぽい人はネガティブなことばかり言って、周りの士気を下げています。

もしネガティブな愚痴や悪口を発信して、似たような人と共感を得て、社会に貢献していると思い込んでいるようなら大きな間違いです。むしろ、その人の人生をより悪い方向に運んでいく、疫病神です。

それを自覚した上で愚痴を吐くなら、僕は何も言いません。

また、そんな憂鬱を治すためにも、明るい人と絡んでください。~~そう、この僕ように~~

明るい人は、正直ネガティブな人が嫌いなことが多いです。

ただ、一度その環境に慣れてしまえば問題ありません。リアルにいなくとも、ネットには頭にお花畑ができている僕みたいな人間がたくさんいるので、そういう人たちと絡んでください。

死に方の解説(自殺を推奨しているわけではありません)

ただ、うつ病も何も患っていない僕が幸福について話しても、それは精神を病んでいる方に失礼です。

なので、自殺の解説もします。そっち系にハマっていた時期があったのでそこそこ知識はあると思います。

自殺で一番大事なことは行動することです。

その気になれば、台所の包丁でも死ぬことができます。ただ、皮肉なことに、行動力のある方は自殺なんてする必要がありません。今の時代では行動力があるだけで、人生は成功するようにできているからです。

なので、今回は、比較的誰でもできる方法を解説していきます。

僕の知る限り一番楽な死に方は、お金で死を買う方法、スイスでの安楽死です。200万もあれば可能です。

「200万なんて集められるか」という方もいるかもしれませんが、お金をひったくるなり、借りまくるなり、クラウドファンディングで集めるなりしてください。

「そんな事ダメだろ」と言われるかもしれませんが、死んだ場合、全てがなくなりますので心配しなくて大丈夫です。人の金で自殺したと言われようが、その悪口はあなたには届きません。

脚本家の橋田壽賀子氏（92）が「私は安楽死で死にたい」と宣言をしたことが話題を集めた。日本では認められていないが、海外には安楽死を認めている国がある。いったい費用はいくらかかるのか。『安楽死を遂げるまで』（小学館）の著者・宮下洋一氏は「200万円で十分可能」と実状を紹介する――。
プレジデントオンライン　「海外での安楽死」は200万円で十分可能

また、効率よく自殺するには知識も必須です。勉強に関してですが、アングラサイト、ダークウェブに自殺の動画が大量に上がっています。

そこから「これは良いかもしれない」と思った動画を選び、それについていろいろ調べてみましょう。

例えば、銃で自殺する動画を見て銃による自殺に興味を持ったならば、それについて徹底的に調べてみましょう。銃を手に入れる方法、痛み、恐怖、などです。

安楽死を除き、僕が今までにみてきた自殺の動画で一番コスパが良さそうに思えたのが、銃です。

なんせ、脳ですから、一発で逝けると思います。

よくある首吊りは、リスクも大きいのでやめた方が無難です。首吊りの動画を見ると、大体の人が1分ほどもがいた後に死んでいます。

また、一番辛そうなのが四肢の切断でした。拷問でしたが。あれ、よく漫画とかだと騒いでる事が多いのですが、実際は騒ぐよりシクシク泣いてるだけの人が多いんですよね。なんで騒がないのかはよくわからないです。

一応、銃を手に入れる方法も大雑把にお話しします。ダークウェブで取り寄せることができます。なんかあんまり詳しく喋るといけないと思うので、ダークウェブで手に入れることが可能とだけお話ししておきます。

また、自殺というものは、肉体的に死ぬことのみを自殺というわけではありません。

例えば、薬物を使いまくって、精神年齢が3歳児になったとすれば、死という概念を恐れなくなり、幸福という概念について考えなくなるため、今よりも生きやすくなると言えるでしょう。

そして、植物人間になれれば、文字通り何も考える必要がなくなるので、死という無を望んでいる方にとっては儲け物です。これらは、自我が失われるという意味で自殺です。

物理的に自分を殺める勇気がないのなら、こちらの方法がおすすめです。ドラッグは銃よりも簡単に手に入ります。